私はあと４年ほどで定年退職を迎えます。そうなると、栃木県から東北新幹線に乗って上京する機会が、極端に少なくなりますので、ちょっとした機会を見つけては都内を散策しています。職場の最寄り駅はＪＲ田町駅ですが、先日は浜松町から山手線内側の線路沿いを、田町まで歩いてみました。



都内には意識して見ると、けっこうお稲荷さんがございます。どこもきちんと清掃され、赤い前掛けをしたり、ピカピカに磨かれたりしています。お稲荷さん信仰、それは侮れない根強さで生き延びているようです。ビルの構造や道路の設計にまで影響を及ぼすほどです。

●　最近、鳩山首相は「健康への悪影響の面から、たばこ価格の引き上げもあり得る」と主張しています。一方、内閣府の調査によれば、がん対策の目玉である「がん検診」の受診が「３〜４割」（過去２年以内に受診した人の数）にとどまっているそうです。

●　本当に政府として、国民の健康を考えるのであれば、たばこを吸う人たちだけを狙い撃ちするのではなく、少なくても年１回は「がん検診」を受けるような仕組みづくりが先決です。値下げ競争の時代にあって、嗜好品である「たばこの価格を２倍にする」というのは、いくらなんでも無茶苦茶ですよ。

●　１０月３１日、カミさんとイオン真岡店へ買い物に行き、私は待っているだけだったので、「アイスクリームでも食べているよ」とフードコーナーに直行しました。フードコーナーとはいっても、サーティワン以外の店舗は撤退しており、たくさんの椅子とテーブルが淋しそうでした。偶然のことなのですが、３１日は「サーティワンの日」ということで、かなりの割引になっていました。

●　通常だと５００円近いダブル（アイス２個）が３８０円というお値段で、バニラとキャラメルの２個を美味しくいただきました。地元の人たちは、「サーティワンの日」を知っているらしく、老夫婦、カップル、家族連れ、女子高校生などで賑わっていました。ピンクのスプーン、ハロウィン図柄のコーン上紙を写真に撮りました。甘いものがとても美味しく感じたので、やはり糖尿病の数値が悪化していました。

◎　夢中で練習していると、３時間などあっという間に過ぎてしまいます。打ち放題の練習場でボールをたくさん打っているのは、もちろんコースに出たときに、安定したスコアをマークしたいためでもありますが、練習それ自体も立派なスポーツだと思います。

◎　コース上で、思いどおりのショットが打てたときの快感は、何とも言葉で言い表せないぐらい気持ちが良いものです。偶然や結果オーライではなく、思い描いたとおりのボールで、狙った落下地点に落とすことは、それなりの練習なしには達成できません。何ごとも、練習以上の結果は出ないものだと痛感しています。

◎　１週間に２回、ゴルフ練習場の３時間打ち放題へ出かけてきました。基本に沿った繰り返しの練習をしています。最近は、腰を落とし、ウェッジを短く持ち、狙った地点に応じて振り幅を変えながら、１００球ほど打つ練習も取り入れました。これは、膝の高さを変えずに、肩の回転で打つ良い練習になっています。

◎　先日は、ドライバーの練習で、とにかく両内股に緊張感を持たせ、上半身の力を抜いて、腹筋や背筋の捻転だけで打つイメージの練習をしました。身体にはきついのですが、体重の乗ったボールになってきたようです。３時間で、最大７００球、最小でも５００球ほど打ちますから、この年齢（５６歳）では疲れるのですが、やっとゴルフの本当の楽しさがわかってきたような気がしています。

●　本日は年休をいただき、午後から近所の病院で定期健診結果を聞いてきました。あらかじめ１週間前に採血や採尿をしていました。それに加えて、本日は体重と血圧を測定し、主治医の女医さんからご指導を受けました。私の場合、１年１回の半日ドックだけでは限界があります。

●　「せっかく前回は数値が良くなったのに、今回は少し悪くなりましたよ。もうちょっとがんばって下さい」とのことでした。３年前の春、ヘモグロビンＡ１ｃの数値が「８」を超えていました。当時の気だるさはひどくて、「これはヤバイぞ」と思い、一定期間をおきながら検査しています。どうしても油断してしまうのです。改めて自分の弱さを痛感しています。

●　一見、元気そうにしている自分なのですが、秋ともなれば意地悪な気分になったり、不平不満が心の中に燻ってきたり、仕事へのモチベーションが急降下したりするものでございます。年末を前に、この１年間を振り返ってみれば、「とても損な役回りで、やってられないよなー」とか、「オレって人が良すぎるのかなー」とか、バカバカしい気持ちになったりもします。でも、自分には好きなことや、やりたいことがあって、それが出来るだけで幸せなことじゃないかと言い聞かせ、ゴルフの練習を詩吟の練習をしたりしているのです。

●　いくら自分では無心になろうとしても、余計なことばかり浮んできた土曜日、散歩をしていたら地べたに這うように咲く菊の花が目に入りました。元気をいただきました。ちょうど、地べたを這うように、ゴルフクラブを短く持ってスイングする練習をしているので、「よーし、しのごの考えないで仕事も趣味も、今の自分を信じてすすむしかない」と再認識したのです。悩んだり、イライラしている時間など、自分には与えられていないと思うしかありませんね。

＊　柿が収穫の時期を迎えています！

◎　ゴルフが上手くなりたいと思います。かなり練習をしていると思うので、そろそろ成果が出てもいいのになー、と願っています。周囲はまさに収穫の秋、私のゴルフも上達の時期が来ないものか、と思っています。最近、庭で素振りをするのに３番アイアンを使っています。

◎　練習場でも意識的に３番アイアンを打つようになりました。少し短めに持ち、上半身の力を抜いて体のひねりと、下半身の体重移動だけで打つように心がけています。やっと、軽い感じで打てるようになりました。これからも３番アイアンでの練習を続け、しっかりと身につけてしまおうと思っています。

◎　わが家のハムスターも秋を迎え、寝床をワラで一杯にしたり、エサがすぐになくなるほど、食欲が増してきたり、体毛も長くなり密度も濃くなってきました。

◎　初めて迎える冬の季節に対応するため、本能にもとづく行動なのでしょう。すっかり大人になって、ケージも狭く感じるようになりました。

昨今、ＰＢ（プライベートブランド）が大流行（おおはやり）ですね。コンビニでカップ麺を買おうとすれば、１８０円前後はしたのですが、セブンイレブンのＰＢカップ麺は、１１８円と格安でしかも美味しいのです。「醤油」「味噌」「カレー」ヌードルの３つは、エースコックとの共同開発、天ぷらそばは「東洋水産」との共同開発した商品です。それから、本格的なタンタンメンもありました。



初期糖尿病改善のため、昼食はおにぎり１つにしていたのですが、職場の人たちがカップ麺を食べているところを見て、「一度試しに食べてみよう」と思っていました。手始めにカレーヌードル、次にタンタンメン、天ぷらそばと試してみたら、けっこう美味しかったのです。各種ＰＢ商品は、ますます伸長していくのだろうと確信させられました。