◎　日付的には本日の午後、近くの病院で先月の検査結果を見ながら、今年３月の健康診断結果との比較や今後の治療方針について、担当医との面談を行う予定である。都内の病院で境界型「糖尿病」と診断されたのが、一昨年の春だったけれど、地元の病院への紹介状も書いてもらいながら、丸１年、そのまま放置していた。今春の健康診断では、疲労感・のどの渇き・食欲増進・指先のシビレ・極度の眼精疲労等の自覚症状もあって、血糖値や肝脂肪などの数値が悪化していた。

◎　それから半年間、自分なりに体質改善につとめていた。体重も順調に減ったし、スポーツのあとの疲れも感じなくなった。間食する習慣もなくなり、食後の強烈な眠気も消えたのである。だから血液検査や尿検査の結果が、どれだけ数値の変化に反映したのか、とても興味があるのだ。「１日１６００ｃａｌで設定しておきましょう」と言われたこともあり、この頃、カロリーを意識するようになった。というわけで、すき家の牛丼メニューなどのｃａｌ表示にも、思わず目がいってしまうのだ。