◎　久しぶりに土曜日は、自宅から３０分ぐらいのゴルフ場でラウンドした。結果は出なかったけれど（午前中に比べ午後は１０打もたたいてしまった）、確実にいいスイングになってきていることが実感できたのである。ただし、減量のリバウンドなのか、食べてはすぐに眠りこけてしまい、「よくもこんなに眠れるものだ！」と呆れてしまった。

◎　日曜日、一緒に買い物へ出かける予定だったカミさんも、私のコタツでの寝姿を見て「とても起こせる状態ではない！」と判断し、一人で買い物をしてきたという。減量をしてから、初めての冬である。寒くなって、皮下脂肪が「もっと食べなさい。甘いものを美味しいぞー！」と誘惑してくるのだ。これは、かなり気を引き締めないと、体重も体質も年末年始で元通りになってしまう。