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足裏を鍛えること！ |
◎ この前の日曜日、ゴルフをしてきた後に、足の裏をトントン、ガンガン、トントンと、ツボ押し機能の付いた肩たたき棒でたたいてみました。強弱をつけて、左右の足それぞれ１５分ぐらいやりました。すると、明らかに血行が良くなり、疲労が飛んでいくようでした。
◎ 足の裏には、身体全体のツボが集中しているといわれていますが、まさにそれを実感させられました。先ほども同じことをやってみたのですが、さほど疲れていないせいか、日曜日のような感動はございませんでした。それでも、これからは毎日続けてみようと思っています。
◎ 足の裏には、身体全体のツボが集中しているといわれていますが、まさにそれを実感させられました。先ほども同じことをやってみたのですが、さほど疲れていないせいか、日曜日のような感動はございませんでした。それでも、これからは毎日続けてみようと思っています。
