農家で生まれ育った私は、実家を離れて３８年目になろうとする今、改めて理想的な食生活をしていたことがわかりました。５５歳になっても風邪になりにくく、花粉症にもならず、胃腸の痛みにおそわれることもなく、肩こりとも無縁な身体をつくてきれたのだ、と感謝の念でいっぱいなのです。昨年末、右上の奥歯がぐらついていました。



行きつけの歯科医で奥歯を治療し、このお正月休みに、イカニンジンをつくって、かみごたえのあるイカを美味しくいただきました。これも実家の味です。それから、和菓子もますます好きになりました。思いっきり甘いのですが、洋菓子よりも絶対に和菓子が旨いと感じるようになってきました。そのせいか、お正月に体重が増えてしいました。今月末の定期健診までに減量しようと思っています。